体臭予防

2013年08月08日

こんにちは

そろそろ加齢臭が気になるお年頃　かわさき屋店主川崎です。

不肖川崎、車で40～50分ほどかけて通勤するのですが、その間、ラジオを聴きながら車を運転しています。今日のラジオの特集で、体臭予防について、いろいろと話をしていました。例えば、

・体をゴシゴシこすると表皮在中菌がいなくなるから、タオルや手で、ボディーソープではなく石鹸を使って洗ったほうが良い。

・食生活や生活習慣の改善で体臭を予防できる

などなど。

ここでかわさき屋注目ポイントは、食生活の改善！！どうやら、体内で発生するガスが体に再吸収されて、体臭の原因になるケースがあるとのこと。そういった要因を排除するには、発酵食品+食物繊維が効果的らしいです。発酵食品は、納豆や味噌、本物の（ここポイント）お漬物やヨーグルト等、結構身近にあります。私も朝食で納豆+味噌汁やヨーグルトなど、必ず食べるようにしています。

そして、食物繊維ですが、ぱっと浮かぶ食材は当然お野菜です。ただし、レタスやキュウリ等の夏野菜は、体を冷やしてしまうため、食べすぎが逆効果にってしまうこともあるそうです。栄養素としては、ビタミンA・C・Eなどが豊富に含まれるものが理想的なようです。参考までに

ビタミンA　→　緑黄色野菜　かぼちゃ　にんじん　ピーマン等

ビタミンC　→　果実全般

ビタミンE　→　モロヘイヤ　ブロッコリー　赤ピーマン　ナッツ類等

この理論で行くと、弊社商品の切干大根・きくらげは、食物繊維が豊富なため、体臭予防に効果的であるといえます。私見でありますが、健康・美容の話題を突き詰めていくと、必ず腸内環境の適正化に行きつくと思います。皆様も切干大根を食べて、健康的な生活を送ってください！！